Het online programma voor ontspanning en een groter bewustzijn
Voel jij je gehaast en gespannen? Heb je het idee dat je geregeerd wordt door je agenda, altijd tijd tekort komt en niet toekomt aan jezelf? Heb jij het gevoel dat je vastloopt of gevangen zit in je leven, op je werk of in een relatie?
Ervaar met behulp van het online programma BEWUST ZIJN rust en diepe ontspanning. Vanuit die natuurlijke staat van 'ZIJN' kom je opnieuw in contact met je innerlijke wijsheid. Je ontdekt wat de signalen van je lichaam je willen vertellen. Je neemt de regie over je leven in eigen handen.
Gun het jezelf om te LEVEN in plaats van te overleven!
Diepe ontspanning en "Bewust Zijn"
Het programma 'Bewust Zijn' bestaat uit zeven geleide meditaties die ontwikkeld zijn vanuit de iRest Yoga Nidra techniek. De opnames zijn te beluisteren via het online platform HUDDLE. Op dit platform neemt Eva je mee door de verschillende afleveringen, deelt zij praktische tips en vind je reflecterende opdrachten om een blijvend effect te bewerkstelligen.
Jezelf (beter) leren kennen
Gedurende de meditaties kun je heerlijk ontspannen komen liggen.
Eva geleidt jou met haar stem. Je gaat op ontdekkingsreis in jouw lichaam. In het programma openen we de deuren voor allerlei gewaarwordingen. Dit kunnen gedachtes en herinneringen zijn, fysieke sensaties, maar ook emoties en gevoelens.
Je zult diepe rust en ontspanning gaan ervaren.
Je lichaamsbewustzijn zal versterken, je leert de taal van jouw lichaam kennen en je zult gaan ontdekken wat waar is voor jou!
Je zult afstand gaan nemen van (oude) belemmerende gedachtes, overtuigingen en patronen en jouw leven gaan vormgeven zoals jij dat echt wilt!
Start September 2025
Het programma BEWUST ZIJN start op maandag 8 september 2025.
Het programma
Dit programma verandert de manier waarop jij de wereld ervaart!
Gedurende 8 weken vorm je samen met de andere deelnemers en met Eva een BEWUST ZIJN community. Iedere deelnemer beluisterd in eigen tijd de 7 Yoga Nidra meditaties op zijn of haar eigen fijne plek.
Tijdens het programma zijn er voor alle deelnemers 2 online groepsbijeenkomsten.
Start BEWUST ZIJN: Maandag 8 september
Afsluiting BEWUST ZIJN: 27 oktober
Gedurende de acht weken kun je op het online platform je vragen stellen en je ervaringen delen. Minimaal 1x per week beantwoord Eva op HUDDLE alle vragen die vanuit de community zijn binnengekomen!
Investering 77,-
